Müdigkeit kann laut TCM verschiedene Ursachen haben - eine davon ist das zu späte und üppige Abendessen. Das bleibt über Nacht liegen und kann nicht verdaut werden, so dass man am nächsten Morgen nicht aus dem Bett kommt. Hier hilft es, nicht später als um 19.00 zu essen und dabei auf Käsebrote oder Spaghetti zu verzichten. Besser wäre zum Beispiel eine Suppe oder eine andere leichte gekochte Speise.
Energie in der Früh gibt ein gekochtes Frühstück - probieren Sie es aus!
Mehr dazu bei einer persönlichen Beratung - ich freue mich auf Sie!