Bei Frieren und innerer Kälte hilft vor allem eines - warm essen! Am besten leckere Fleisch- und Gemüsesuppen, Eintöpfe und vor allem ein gekochtes, warmes Frühstück! Walnüsse wärmen nach TCM die Nieren, die für die Körperwärme zuständig sind, deswegen in kleinen Mengen zwischendurch knabbern!
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