Chinesischer Chrysanthemenblütentee:
Zubereitung: 3 bis 5 Blüten pro Tasse mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
Dosierung: 2 bis 3 Tassen am Tag, so lange wie nötig
Wirkung: beseitigt Wind (der nach TCM für den Juckreiz verantwortlich ist), kühlt, beruhigt die Leber
Man kann sich auch die zur Teezubereitung verwendeten Blüten im ausgekühlten Zustand auf die betroffenen Hautstellen auflegen, für einige Minuten. Danach die Haut einschmieren, da die Blüten auf der Haut trocknend wirken.
Erhältlich sind chinesische Chrysanthemenblüten in TCM-Apotheken (z.B. Kaiserkrone, Mariahilferstraße), Kräuterdrogerien und in Asialäden (Naschmarkt).
Stangensellerietee:
Zubereitung: einige Stücke Stangensellerie in einem halben Liter Wasser 10 Minuten oder länger auskochen und die Flüssigkeit trinken.
Dosierung: 2 Tassen am Tag, so lange wie nötig
Wirkung: kühlt die Leber (die bei NeurodermitikerInnen oft erhitzt ist) und wirkt dadurch auch gegen Juckreiz
Pflege der Haut:
Sesamöl (ungeröstet), wirkt kühlend und verstopft die Poren nicht
Schwarzkümmelöl, wirkt leicht desinfizierend
Nachtkerzenöl: wertvolle Inhaltsstoffe, reizt nicht, geruchlos
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